terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Bolo de banana sem açúcar, sem leite e sem farinha


Oi meninas tudo bem?

Hoje vim trazer uma receitinha deliciosa e claro saudável. Como vocês viram no título é um bolo de banana sem açúcar,  sem leite, sem farinha, mas com muito sabor.


E acreditem ele fica muito fofinho.

Excelente para café da manhã ou lanche da tarde.

Segue agora os ingredientes :

2 bananas maduras
1/2 xícara de ameixa seca sem caroço
2 col de castanha do pará
1 col de Chia
1 col de canela
1 col de uvas pretas ( opcional )
2 ovos
1/xícaras de olé  ( se for de coco melhor)
1 xícaras de farelo de aveia
1 col de fermento em pó.

Modo de fazer:

Bater todos os ingredientes  (exceto o fermento em pó ) no liquidificador, se preferir deixe o farelo de aveia para misturar depois junto com o fermento para não forçar  o aparelho.

Espero que gostem, se fizerem me falem o que acharam ok?

E aí o que acharam? Espero muito que tenham gostado, deixem os  comentários de vocês, assim é a única maneira que tenho para saber se gostaram, o que querem ver e assim por diante. Além de ajudar muito na divulgação do meu trabalho e me deixar muito feliz.

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Super bj e até a próxima.



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