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Oi meninas tudo bem?
Hoje foi meu primeiro dia do projeto perdendo 12kg e confesso que não foi fácil, não estou radicalizando, mas a tentação de me afundar em doces foi bem grande.
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Mas consegui seguir firme rumo a minha meta.
Tomei suco nas horas de maior vontade de doces, e com o tempo sei que vou me acostumando com uma nutrição mais saudável.
Sei que as vezes vai ser difícil e posso até escorregar, mas vou sacudir a poeira e continuar, não que eu ache que todos tem de emagrecer, mas eu acho que todos tem de se sentir bem com você mesmo, e eu não estou feliz assim.
Além do mais tenho problema de coluna e nos joelhos e qualquer peso a mais me traz resultados bem dolorosos.
Enfim, se você assim como eu precisa perder um pouquinho segue o blog para não perder nenhum episodio desse meu projeto.
Um super bj e até a próxima
2 comentários:
Não desista! Eu também estou tentando, e não é nada fácil porque eu sou "louca" por doces e massas.
Oi Jô, com certeza não vou desistir, mais é bem difícil, mas qdo leio os comentários de vocês fico com mais força obrigada.
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