terça-feira, 6 de janeiro de 2015

primeiro dia do projeto #perdendo12kg

Imagem retirada do Google

Oi meninas tudo bem?

Hoje foi meu primeiro dia do projeto perdendo 12kg e confesso que não foi fácil, não estou radicalizando, mas a tentação de me afundar em doces foi bem grande.
Imagem retirada do Google

Mas consegui seguir firme rumo a minha meta.

Tomei suco nas horas de maior vontade de doces, e com o tempo sei que vou me acostumando com uma nutrição mais saudável.

Sei que as vezes vai ser difícil e posso até escorregar, mas vou sacudir a poeira e continuar, não que eu ache que todos tem de emagrecer, mas eu acho que todos tem de se sentir bem com você mesmo, e eu não estou feliz assim.


Além do mais tenho problema de coluna e nos joelhos e qualquer peso a mais me traz resultados bem dolorosos.

Enfim, se você assim como eu precisa perder um pouquinho segue o blog para não perder nenhum episodio desse meu projeto.

Um super bj e até a próxima

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