Dieta Dukan - receita brigadeiro

Imagem retirada do google

Oi meninas tudo bem???

Hoje vim compartilhar com vocês esse brigadeiro que é liberado para a fase de cruzeiro para  quem faz dukan.

Mas se você não faz, sem problemas,  o importante é que é bem menos calórico que os brigadeiros normais.

Então podemos comer docinhos e ainda se manter firme e forte  na dieta. Legal né.

Vocês vão precisar de:

6 col. De leite em pó desnatado
1 col. Adoçante em pó.
1 col. cacau em pó e sem açúcar. Como o cacau é forte se quiser pode colocar menos para não ficar muito amargo.
1/2col de café de essência de chocolate (opcional)
Água fervendo (para dar ponto) vai colocando aos pouquinhos.

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E é só misturar todos os ingredientes em pó e ir adicionando a água aos poucos até dar o ponto , pode comer de colher ou fazer as bolinhas.

Simples assim. Espero que vocês gostem, se fizerem não esqueçam de passar aqui para deixar o que acharam nos comentários.

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Por hoje é isso.

Super bj e até a próxima