suco detox 1- vermelho

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Oi meninas tudo bem???

Hoje vim trazer um suco detox para vocês.  Eu costumo tomar muitos sucos  detox e vou compartilhar alguns aqui ok???

Nesse utilizei:

-couve - 2 folhas- rica em nutrientes como vitamina A e luteína (benéfica para a visão), vitamina K e cálcio (mantem os ossos fortes) vitamina C (anti oxidante). Entre muitos outros ainda tem o óxido nítrico,  que melhora o aparelho cardiocirculatorio e turbina a malhação.

- cenoura - 1 grande- rica em betacaroteno. Fonte de fibras solúveis e insolúveis,  sais minerais, vitaminas A, C, E, entre outros nutrientes.

- pepino - 1 médio - ajuda a perder peso por combater a retenção hídrica e auxilia na eliminação de toxinas, que atrapalham o funcionamento dentro das células. Rico em diversos minerais, como cálcio,  manganês, silício e enxofre.

- beterraba -1/2 unidade - contém antocianinas (anti oxidantes) betaína (reduz  substâncias que causam inflamação nas células) e óxido nítrico que causa um relaxamento dos vasos sanguíneos,  reduzindo a pressão arterial,  e aumenta o sangue nos músculos contribuindo para impedir a perda de massa muscular.

- limão - suco de 1 unidade - tem ação alcalinizante, e promove uma limpeza no corpo, eliminando as toxinas acumuladas. Ajuda na digestão,  fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter a produção de colágeno.

Bate tudo no liquidificador e é só aproveitar.

E aí o que acharam??? Espero que tenham gostado.  Logo trago outros.

Super bj e até a próxima.