doce tipo brigadeiro detox

Oi meninas tudo bem????

Hoje vim trazer um doce detox para vocês.

Confesso que sou a louca por doce, e para conseguir perder os 12 kg do meu projeto não é nada fácil.

Mas acabei descobrindo esse doce, e aprovei, por isso decidi compartilhar com vocês.

Ingredientes:

300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço

3 colheres de (sopa) de óleo de coco extra virgem

6 colheres de (sopa) de cacau em pó

Mel (o mínimo possível, porque as ameixas já são doces)

1 xícara e ½ de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas

3 colheres de biomassa de banana verde

Modo de preparo

Hidratar bem as ameixas deixando de molho em um pouco de água. Enquanto isso, coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver.

Assim que esquentar, adicione as ameixas. Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último.

Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe.

Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme.

Os benefícios da biomassa de banana verde:

1 - Melhora o funcionamento do intestino

2 - Recupera a microbiota intestinal, melhorando o sistema imunológico.

3 - Por ser rica em fibra é capaz de promover saciedade sendo aliada do tratamento para obesidade.

4 - Reduz a absorção de gordura da dieta.

5 - Reduz a absorção de glicose da dieta.

6 - Na culinária pode substituir o leite condensado, creme de leite, maionese porque, ela funciona como um espessante.

7 - Nas preparações sem glúten, ela melhora a textura deixando as preparações mais macias.

8 - Fonte de vitaminas antioxidantes e minerais que contribuem para a saúde óssea e também contração muscular.

Por ser uma excelente fonte de fibras, melhora o funcionamento do intestino, reduzindo assim reabsorção de hormônios e toxinas diretamente ligados ao acúmulo de gordura. Promove saciedade, fazendo com que a pessoa consuma menos alimentos e também inibe a absorção de gordura e açúcar da alimentação, sendo uma aliada no processo de emagrecimento.

Bom né? ??

Bora lá fazer o docinho, e depois volta aqui para me falar o que acharam.

Super bj e até a próxima